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    中大醫學院對香港人的飲食及運動習慣曾進行多方面的研究，發現香港人運動量不足、久坐不動、飲食不均，令諸如肥胖、高血壓、高膽固醇、糖尿病及心臟病等情況日益普遍。

　　中大近期的研究證實，肥胖兒童接受為期六星期的體格訓練後，除了血脂密度降低外，更有效地改善了血管功能、肌肉、骨骼礦物質密度和自我形象。

　　在一項以一千五名工作年齡的人士作調查對象的研究中，發現定期做運動而患糖尿病的機會減幅達62%。另一項調查跟進七十名平均為三十六歲年輕早發性糖尿病人的兄弟姊妹共二百三十名，亦指出定期做運動（平均每星期兩至三次）的人，只有14%患有糖尿病；沒有定期做運動的，則有40%患有糖尿病或有糖尿病傾向，較前者高出2.8倍。

　　中大最新的資料顯示，長期運動對年長婦女減少骨折、骨質疏鬆有正面作用。過去連續十二個月定期進行運動的106名被調查對象，脛骨的骨質密度退化速度較諸87名沒有做運動的一組延緩兩倍。

　　中大醫學院院長鍾尚志教授說：「香港人一向缺乏運動，藉著今次緩跑，師生可以身體力行，向大眾呼籲做運動的好處。」

　　「秋日緩跑」橫跨醫學院及崇基學院，全程約五千米，由沙田威爾斯親王醫院出發，至崇基學院嶺南體育館結束，乃中大醫學院二十週年及崇基學院五十週年的慶祝活動。

　　中大崇基學院院長李沛良教授說：「適值崇基學院五十週年院慶，我們希望將慶祝活動由院內拓展開去，很高興能夠和醫學院合辦緩跑，讓兩院師生一同參與，加深兩院的聯繫和友誼。」

　　「秋日緩跑」開步禮在十一月二日下午六時沙田威爾斯親王醫院中大醫學院深造中心舉行，超過160名崇基學院及醫學院的師生及友好，包括醫學界立法會議員勞永樂醫生及接受肝臟移植後恢復了健康的病人將參加這次活動。

二OO一年十一月二日