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香港中文大學在2003-2004年間進行了第一個華人心肺健康（帶氧能力）概況研究，221名及196名年齡在20至64歲的健康華裔女性及男性接受了心肺功能測量，同時他們的身體狀況亦會記錄。 研究結果顯示，不論男女，最大心跳率、最高換氣及攝氧能力會隨年齡增長而下降，但身體脂肪比例則跟隨年齡上升。帶氧能力的轉變，受年齡增長及身體成份影響。最差的年齡組別是25至34歲，其次為35至44歲。有趣的是，最近香港衛生防護中心發表的報告指出30％香港人口缺乏定時運動，這個結論與上述研究的發現一致，帶氧能力在上述年齡組別下降較大。同時，研究亦發現不論男女，帶氧能力遠低於美國人（Cooper Institute for Aerobic Research的研究結果）。 從本研究得到的華人帶氧能力指標，為評估華人的健康及體適能狀況提供了非常有用的客觀參考。這個參考值可以作為與體適能的其他相關測試作對比性分析的指引；也可以與同齡組別對比，作健康風險評估；甚至找出那些體適能不尋常地下降的個人。 研究的結果亦肯定了身體脂肪比例是帶氧能力下降的重要因素。結合本研究得出的資料，香港中文大學公共衛生學院推出「健康生活模式工作坊」，旨在提高公?的體適能水平和整體健康水平；並針對他們本身的需要進行。透過這些計劃推動香港人邁向更健康的生活模式。（查詢熱線：22528766, 22528765 或22528831）
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