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日期：2006年11月29日
資料來源：東方日報
香港社會生活緊張繁忙，很多人都可能嘗試過因工作壓力或失眠而引起頭痛。日常我們最常聽到的有偏頭痛，頭風和頭痛，究竟這三頭痛有甚麼分別呢？
偏頭痛之痛通常較為突然，而且痛勢甚劇，疼痛部位偏向左或右方，或連及眼、齒、痛止後則如常人。中醫認為偏頭痛多因肝經風火所致，故此治療亦以平肝熄風為主。至於頭風其實仍屬頭痛。<<証治准繩．頭痛>>：「淺而近者名頭痛，其痛卒然而至，易於解散速安也；深而遠者為頭風，其痛作止不常，愈後遇觸復發也。」故此頭風與頭痛其實只為新久去留之分別。
導致頭痛的原因有許多，中醫主要分為外感和內傷兩大類。外感又再可分為因感受風寒，風熱，風濕之不同邪氣而引起頭痛。內傷則可分為肝陽上亢，痰濁，瘀血，血虛，腎虛而引起不同頭痛。以下兩則食療側重於祛風止痛，但基於不同証型的頭痛有其相應之治法，故此如有任何問題應先咨詢註冊中醫師之意見。
〔菊花白芷蜂蜜飲〕
材料：菊花5錢 白芷2錢 川芎3錢
蜂蜜適量
做法：將菊花，白芷川芎洗淨後加入清水煎煮，去渣取汁，飲用前加入蜂蜜。
功效：清肝祛風，活血止痛
〔天麻炖魚頭〕
材料：天麻5錢 川芎3錢 枸杞4錢
魚頭3-4兩
做法：將材料洗淨後煮湯，以文火炖至魚頭熟透，調味，飲湯食魚頭
功效：熄風養腦，活血止痛
香港中文大學中醫學院中醫推廣小組
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