良好的睡眠有助提升生活質素，亦是長壽之道。然而，不少現代都市人深受失眠困擾，也有人在長時間睡眠後精神仍不飽滿。究竟睡眠是甚麼一回事，怎樣才算是睡得夠，又怎樣可解決失眠之困？本講座將為你提供答案。

講者陳佳鼐教授是前中文大學精神科學系講座教授及系主任，亦是逸夫書院的創院院長，現為執業精神科醫生及精神科學系榮譽教授。陳教授於治療失眠素有心得，將與大家分享多年的研究及臨床經驗。

講者：陳佳鼐教授

日期：2006年5月24日（星期三）

            （十二時四十五分開始入場, 備有限量三文治及飲品供應）

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